FIGHT BACK power bands training cards FIGHT BACK beste prijs
€11,90
Omschrijving
Met een power band traint u alle spieren op een gebalanceerde manier. Gebruik daarbij dit trainings card FightBack pakket om nog uitgebreider te trainen en nog meer variatie in uw oefeningen te brengen. Zo haalt u veel meer uit uw oefening!
Dit pakket bevat 33 trainings kaarten. Iedere kaart laat een oefening zien inclusief de uitleg van de oefening. Ook staat op iedere kaart welke spieren u traint. Door het trainings card pakket tilt u uw trainingen tot een nog hoger niveau. De fitness oefeningen zijn verdeeld in de volgende kleurcategorieën:
Bovenlichaam (Blauw):
Voor het bovenlichaam heeft u 13 verschillende oefeningen tot uw beschikking. Train elk gedeelte van uw bovenlichaam met een stretch oefening en daarna een krachttraining. De volgende spiergroepen traint u voor het bovenlichaam: borst, schouders en armen.
Core (Groen):
Uw core is het midden van uw lichaam. Hier zitten belangrijke spiergroepen voor uw houding en stabiliteit. Er zijn maar liefst 3 verschillende oefeningen voor u beschikbaar. De volgende gedeeltes van uw core traint u met de Fightback Training Cards: benen, heupen en rug.
Onderlichaam (Geel):
Voor het onderlichaam heeft u 6 verschillende oefeningen tot uw beschikking. Met deze trainings kaarten traint u de volgende gedeeltes van uw onderlichaam: hamstrings, billen en bovenbenen.
Combineer de FightBack Training cards met de Power Bands voor optimaal resultaat. Deze power bands zijn sterk, duurzaam en hebben handgrepen die meer comfort bieden. Power bands zijn nuttig voor het verbeteren van uw sterkte, kracht, snelheid en behendigheid. Ook kunt u de Power Bands gebruiken voor plyometrische oefeningen en revalidatie.
Instructies worden in de volgende talen weergeven: Engels, Duits, Fins