Yoga DVD Advanced

---

Yogaleraar Rodney Yee deelt zijn eigen persoonlijke routines in zijn eerste exclusieve programma voor ervaren Yogabeoefenaars. Deze absoluut inspirerende geavanceerde full-length’s video’s worden arm gebalanceerde, heup en Pranayama oefeningen naar e...


GAIAM Advanced Yoga 2 DVD'S


Yogaleraar Rodney Yee deelt zijn eigen persoonlijke routines in zijn eerste exclusieve programma voor ervaren Yogabeoefenaars. Deze absoluut inspirerende geavanceerde full-length’s video’s worden arm gebalanceerde, heup en Pranayama oefeningen naar een hoger niveau gebracht van kracht, techniek, inzicht en de gemakken worden onthuld.


Inbegrepen op deze speciale 2 disc set:

• 45 minuten total-body, arm-balans training
• 20 minuten essentieel hip opening routine
• 35 minuten centrering Pranayama (ademhaling absorptie) sessie

 
Waarom deze Advanced Yoga DVD:

• Yogaleraar Rodney Yee demystificeert deze intense Yoga technieken en hun vervolg, meestal worden deze technieken alleen geleerd door de gevorderde yoga scholen.
• Arm-balans sessie versterkt het hele lichaam, terwijl het cultiveren van een "standvastigheid van de geest" in het midden van de uitdagingen op je Yogamat
• Opening routine verhoogt de flexibiliteit in de meest verwaarloosde deel van het lichaam om te voorkomen van knie-en gewrichtsproblemen
• Centreren Pranayama sessie verhoogt longcapaciteit en circulatie van verjongende zuurstofrijke bloedsomloop 

Deze GAIAM Advanced Yoga DVD is voor Ervaren Yoga beoefenaars!